Xtreme21 Aprenda a Fazer Barra Pull Up – Tutorial | Sérgio Bertoluci – X21
A barra é um dos exercícios mais completos para as costas. Quer aprender a fazê-la de uma forma fácil e eficiente? Esse tutorial mostra em 5 passos como fazer a Barra Pull Up. Experimente, coloque esse movimento no seu treino e segue firme !!!
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