Xtreme21 21 Tipos de Apoio Para Treino de Peito | Sérgio Bertoluci – X21
O apoio é um exercício muito importante para quem busca trincar o peitoral. Variar os estímulos é fundamental para otimizar os seus resultados. Então, aqui vão 21 diferentes tipos de apoio para você colocar no seu treino !!!
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