Xtreme21 Exercícios para Stand Up Paddle | Sérgio Bertoluci – X21
Todo mundo tem um esporte preferido. E a ideia é fazer exercícios específicos para melhorar o seu desempenho.
Além disso, a prática regular dos exercícios do Xtreme permite manter seu corpo preparado para encarar esportes que você nunca praticou.
Eu nunca tinha feito SUP antes, e percebi que meu corpo estava preparado para subir e sair remando.
Pratiquei com o instrutor e atleta Matheus Albernaz, atual campeão da 1ª etapa do Brasileiro de SUP Race de sua categoria.
E aí, vamos pra água?!
Conheça mais aqui: http://bit.ly/xtreme21-youtube
