Xtreme21 EXPLORANDO O AMBIENTE | XTREME 21
Hoje eu vou mostrar para vocês mais ou menos como a minha cabeça funciona quando o assunto é exercício físico.
Em todos os lugares que vou, eu olho ao redor e já começo a pensar em como fazer um treino e como posso me mexer com o que o ambiente proporciona.
No vídeo de hoje foi isso que aconteceu, eu cheguei e comecei a ver como aproveitar o ambiente para fazer um treino de força e resistência.
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