Xtreme21 TREINO PARA RASGAR COXA | XTREME 21
Esse treino é para quem quer rasgar a coxa. É para acabar o treino a-ca-ba-do. São 5 exercícios que você deve fazer por 45 segundos e descansar por 15. Siga o que eu faço no vídeo e bora sair da inércia.
Comece a treinar comigo para sair da zona de conforto, entrar para a zona de esforço e alcançar a zona de resultados.
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