Xtreme21 Treine em Casa EP 4 – Preservando as Articulações | Sérgio Bertoluci – X21

Você que já se inscreveu no programa completo do Xtreme 21, sabe que a Dominik, nas minhas aulas exclusivas, faz todos os exercícios preservando as articulações.
Pensando nisso, preparei um treino completo para você que sente algum desconforto ao praticar exercícios ou busca uma rotina de treinos que preserve as suas articulações !!! Confere o Ep 04 do X-Treinos: você pode fazer agora mesmo usando somente o peso do corpo, sem sair de casa !!!

Quer ter acesso ao programa completo do Xtreme 21? http://bit.ly/x21-perservararticulacoes

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