Xtreme21 21 Exercícios Com o Peso do Corpo na Arquibancada | Sérgio Bertoluci – X21
Eu falo sério quando digo que você pode treinar em qualquer lugar!
Dá uma olhada nesses 21 exercícios que você pode fazer em qualquer arquibancada e continue se desafiando não importa onde você esteja!!
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