Xtreme21 21 Tipos de Agachamento Para Definir Coxas e Glúteos | Sérgio Bertoluci – X21
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Você tá afim fortalecer e definir pernas, coxas e glúteos?
Os agachamentos são muito importantes para trabalhar os membros inferiores, mas é fundamental variar os estímulos para continuar evoluindo !! Por isso aqui vão 21 ideias de agachamento para você colocar no seu treino e melhorar os seus resultados!
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