Xtreme21 3 exercícios de glúteo com caixa
Top 3 exercícios pro glúteo usando uma caixa da @camilaribeiropersonaltrainer!
Se treina em casa pode fazer em uma cadeira, poltrona ou sofá!
Você pode utilizar peso em todos, pra se tornar mais difícil! Só encaixar em seus treinos de bumbum!
#treinodepernas #treinodegluteos #treinodeinferiores #treinoemcasa #shorts
