Xtreme21 As Melhores Técnicas de Agachamento – Tutorial | Sérgio Bertoluci – X21
O agachamento pode ser feito de diversas formas, cada uma explorando uma região diferente das suas pernas e glúteos! Dá uma olhada nesse vídeo completo com o passo a passo dos movimentos. Busque sempre a melhora de performance !!
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