Xtreme21 Como Me Preparo Para o Meu Esporte | Sérgio Bertoluci – X21
Quem me acompanha pelo Snapchat sabe que o meu esporte é o Polo. E eu quero te mostrar como os meus treinos com o peso do corpo vão te ajudar no seu condicionamento e vão te dar mais força! É no seu esporte que você verá a sua evolução. Cada movimento feito se torna mais fácil quando o treino da sua semana foi produtivo!
Se você tem paixão por algum esporte, deixa aqui nos comentários! Quanto mais ativo você for, mais qualidade de vida você vai ter!
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