Xtreme21 Exercícios poderosos pra queimar gordura
Exercícios poderosos para perder a barriga!
Na sequencia do vídeo, vocês irão fazer 3 séries de 40” do exercício para 20” de descanso!
1- Giro russo
2- Prancha com deslocamento
3- Abdominal oblíquo
4- Escalador
Quer ter resultados? Comece agora a seguir uma boa alimentação, e invista seu tempo em treinos de qualidade para o corpo todo.
Dessa maneira vai ver a gordura do seu corpo indo embora ao mesmo tempo que o molda!
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