Xtreme21 Se Surpreenda com Treinos com o Peso do Corpo
Muita gente me pergunta se é possível ter bons resultados treinando “só” com o peso do corpo. Mas espera… “só” com o peso do corpo?
O peso do corpo é muito mais do que parece, e treinar dessa forma te proporciona infinitas possibilidades de movimentos, com diversos benefícios que explico nesse vídeo !!
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