Xtreme21 TABATA EM PRANCHA PARA EMAGRECER EM APENAS 4 MIN | XTREME 21

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4 minutos de treino em prancha para você trincar o abdômen e derreter gordura. Com certeza você já pensou em perder gordura em poucos minutos. É isso que o Tabata vai fazer com você. Esse treino intenso e com pequenos intervalos é perfeito para VOCÊ que não tem muito tempo no seu dia.

Nesse vídeo eu preparei 4 exercícios, feitos duas vezes cada para você trincar o abdômen, queimar muita gordura e suar muito!

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