Xtreme21 TENHA RESULTADOS ACIMA DA MÉDIA | XTREME 21

Treino completo com exercícios variados para você usar a isometria a seu favor. Nos 5 exercícios você vai trabalhar o movimento e a isometria.
Assim você vai deixar o seu corpo confuso, mas terá muito mais resultados. Nesse treino você não vai evoluir apenas fisicamente, vai aprender a se superar, ter disciplina e foco. Bora treinar, então?

Para ver a explicação do vídeo de isometria, clique aqui: https://youtu.be/sGEyn1R4LQA

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