Xtreme21 TREINO PARADO! PODE ISSO, SÉRGIO? XTREME 21
Desvendo nesse vídeo um mito que muita gente acredita e me pergunta “treinamento isométrico não pode se mexer”. Você pode sim se movimentar tendo momentos de isometria. Você precisa variar o estímulo do seu músculo, assim você terá muito mais resultado.
Bora treinar!
Acesse http://bit.ly/2VSwA8f
Baixe o app Autoridade Fitness para Android
Google Play: http://bit.ly/2NZqr7N
Em breve para iOs
Se inscreva no meu canal: http://bit.ly/X21-Youtube
Me encontre aqui:
http://www.instagram.com/xtreme21oficial/
https://www.facebook.com/sergiobertolucix21
https://www.instagram.com/sergiobertoluci_oficial/
